Train je veerkrachtspier

Train je veerkrachtspier

You bounce back where you belong. Het was me een jaartje, 2020.En misschien zijn we er in het nieuwe jaar nog niet vanaf. Maar we kunnen terugkijken op een jaar waarin er veel van ons werd gevraagd, van de een wat meer dan de ander. Maar we zijn allemaal op een of...
Het hoofdingrediënt voor verandering

Het hoofdingrediënt voor verandering

Nog 5 minuten, ik staar naar de klok. Mijn handen voelen klam aan en mijn vingers trillen lichtjes. Ik probeer te ontspannen door langzamer en dieper te ademen. Het is lang geleden dat ik me zo voelde. Hier heb ik weken naar uitgekeken en zelfs een paar nachten...